前不久，经济学家宋清辉公布了其儿子宋某然的死讯。他认为孩子过重的作业负担是导致孩子自杀的重要原因之一。

一个年轻的孩子，生命之路刚刚启程，原本应该充满着活力和希望，然而离开了人间，留下父母情何以堪，心驻何处，难免让人唏嘘不已。

教育的目的是教会人本领以及如何学习本领，包括应对事情的心态和面对挫折的信心。而只注重考试分数的教育模式，势必将教育的方向和目的带偏，考试分数和试卷本身无法全部承载教育的全部内容更不能拿来作为教育结果的评价。

虽然，这一话题近年来被频频提起，看上去关注度提升了不少，但言语的议论投射入现实之际，青少年的心理健康问题依然被严重低估，很多人内心还是习惯性地觉得“少年不识愁滋味”，“小孩子懂什么”、“年纪轻轻的，有什么过不去的坎儿”，没有以严肃、科学的态度，正视青少年在成长过程中所面临的诸多心理困扰，以及可能形成的负面影响。

也正是由于这种普遍性的忽视，让很多青少年的心理问题具有极大的隐蔽性，他们虽然内心饱受煎熬，却不敢也不愿向家长、老师求救，甚至没有意识到自己可能“患病”了。于是，幼小心灵上的重负不断地累积，最终压垮了自己。中小学生因心理问题轻生、厌学的新闻，时常出现，中国国民心理健康发展报告显示：2020年中国青少年的抑郁检出率是24.6%，重度抑郁检出率是7.4%，这个数据是极其不容乐观的，每个数字背后，都是一颗亟待关爱和拯救的年轻心灵，都是一个濒临破碎、危机重重的家庭。

抑郁症治疗主要有以下几种拌饭：

1、药物治疗

药物治疗是治疗抑郁症的主要方法，尤其是中度以上抑郁症。

临床上可用来治疗抑郁症的药物还是比较多的，像选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是比较多用的一种，此外，去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等对抑郁症也有明显效果。

所以具体采取哪种药物还需根据个人情况而定。需要提醒大家的是：抑郁症药物治疗是有很多的讲究的，对剂量、搭配、禁忌是有很严格的要求的，所以大家一定要遵从医嘱服药，不可自己盲目使用，更不可擅自增减、甚至停药，以免带来严重后果。

2、心理治疗

心理治疗，也是抑郁症治疗过程中，必不可少的一项解决方法，可包括认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、支持性心理治疗等多种。该治疗通常需要比较长的一段时间才能见效，所以患者一定要坚持。

3、物理治疗

如果抑郁症情况比较轻微的话，还可以尝试重复经颅磁刺激治疗，有明显效果，是近年兴起的一种治疗方法。

所以，关注青少年心理健康，必须以预防为主。无论是家庭、学校乃至于整个社会，都要更为重视这一问题。近期，教育部要求识别并预防抑郁等内容写进中小学教材，也体现出了对这一问题的重视。但写入教材只是第一步，更为实际的是，全社会都要把培养健康心理、塑造健全人格，视为养育、教育的重要内容，在生活的各个细节中去关注孩子的身心成长变化，保持良好的沟通，及时发现并帮助孩子克服各种负面的情绪，适时给予积极有益的引导。

最重要的是，如果发现孩子有心理、情绪方面的问题，不要讳疾忌医，更不能敷衍忽视，要勇敢地寻求专业人士的帮助，及时扫除孩子心中的阴影，为他们撑起一片温暖包容的晴天。

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